Arbeitsplatz FTW) auszukurieren. Den August beendete ich mit zwei Short-runs über 6km. RunDisney in Paris kann kommen RunDisney ist nur noch ein paar Tage entfernt. Das alles so gut klappt, hätte ich mir [...] Nicht mehr lang ist es hin, dann steht die Premiere des RunDisney Events im Disneyland Paris vor der Tür. Das Wochenende vom 23.9.-25.9.2016 ist nicht mehr weit entfernt und unser tapferer Läufer Erlinho [...] nicht despektierlich sein!) geworden. Klasse! Wir drücken Dir alle ganz fest die Daumen, dass das RunDisney Event für Dich zu einem vollen Erfolg wird.

September: RunDisney Nachdem Erfolg des ersten RunDisney Events im letzten September, geht der Laufspaß 2017 in die zweite Runde. Vom 21. bis 24. September steht der Laufsport beim RunDisney Event im Disneyland [...] falls Du Dich traust. Disney Stars on Parade Anlässlich des 25. Geburtstags ist es an der Zeit für eine neue Parade: Disney Stars on Parade! Hier werden die großen Filme aus den Disney & Pixar Studios [...] im Detail 14. Januar bis 26. März: Season of the Force im Walt Disney Studios Park Von Mitte Januar bis Ende März gibt es im Walt Disney Studios Park ein bisher nicht dagewesenes saisonales Highlight:

aber dennoch zufrieden. runDisney Virtual Shorts 5k Series Für die Monate Juni bis August stand aber dann eine eigene kleine Herausforderung an. Die Virtual 5k Shorts von runDisney. Dies sind drei virtuelle [...] den Ort selber aussuchen kann und dann sein Rennen läuft. RunDisney bot dieses Jahr zum zweiten Mal seine Virtual runs an und zu schönen Disney Medaillen sage ich nun wirklich nicht „Nein“. Also ging es [...] Also im Roboter-Modus Kaffee kochen, dann Frühstücken und nochmal Kaffee. On the road again – runDisney 2017 im Disneyland Paris kann kommen 21.1km später war ich am Ende meiner Reise angekommen und eins

Table Service Credits nutzen. Disney Springs: Umbau World of Disney & Eröffnung The Disney Corner Der World of Disney Shop in Disney Springs ist die Location, die das Disney Shopping Herz zum Glühen bringt [...] schon fast all die Neuigkeiten rund um Walt Disney World vergessen. Dabei ist auch hier in den vergangenen Wochen recht viel passiert. Der dein-dlrp.de Walt Disney World News Roundup Hier findet Ihr jetzt [...] Tage. Für das Disneyland Paris gab es die so lang erhoffte Ankündigung zur Erweiterung der Walt Disney Studios. Dabei werden die Studios um einen Marvel-, Star Wars- und Frozenbereich erweitert und der

ersten Disney Parks integriert, es wurden auch neue Technologien und eine etwas andere Art der Attraktion in die Parks in den USA aufgenommen. Interaktiv im Team können die Besucher beim Smuggler‘s Run oder [...] Hause! Erst im vergangen Jahr wurden im Disneyland Anaheim und in den Hollywood Studios von Walt Disney World in Florida die neuen Themenwelten Star Wars: Galaxy‘s Edge eröffnet. Ob eingefleischter Star [...] nicht zuletzt an solchen Finessen, wie dem Chewie Mode, einer versteckten Option, um den Smugler‘s Run zu variieren, integriert durch ein simples Update. Vergnügungspark 2.0! Nicht zuletzt aufgrund dieser

Trainingsmethoden gesucht und bin dabei auf den ehemaligen Olympioniken und runDisney Coach Jeff Galloway und seine „Run-Walk-Run“ (RWR)-Methode gestoßen. Bei RWR fügt man für jede Laufeinheit eine Einheit [...] Das ist allerdings eine Geschichte für einen anderen Tag. Mit Run-Walk-Run zum Erfolg? Ich bestellte mir also das Begleitbuch, Die Run Walk Run Methode von Jeff Galloway zu RWR beim Buchhändler der nach einem [...] Anfang April sind wir gemeinsam mit Erlinho und Laura_x3 in die Blogserie The road to Run Disney eingestiegen. Die beiden Forumsmitglieder haben sich für das Laufevent im Disneyland Paris angemeldet und

kommt. Nun wird dieser Wunsch endlich erhört. RunDisney bringt den ersten Disney Halbmarathon ins Disneyland Paris. Dieser Marathon ist der erste RunDisney Marathon, der außerhalb der USA durchgeführt wird [...] für alle Läufer winken speziell gestaltete Medaillen, die sich bei vielen Disney Fans großer Beliebtheit erfreuen. Run Disney kommt nach Paris Lange haben viele sportbegeisterte Disneyfans darauf gewartet [...] oder anderen Tipp, der das Trainingsergebnis verbessern kann. Schaut doch mal auf der offiziellen RunDisney Seite vorbei und informiert Euch. Auch für Neueinsteiger gibt es dort ein passendes Trainingsprogramm

nur erhältlich im Pueblo Trading Post RunDisney-Event (alle Pins sind nur am RunDisney-Merchandise-Stand im Disneyland Park oder in der Disney Event Arena im Disney Village erhältlich) Pin „Halbmarathon [...] ebenfalls nur im Pueblo Trading Post kaufen. Das RunDisney-Event Wie bereits gesagt, widmen sich die Pin-Neuerscheinungen im September fast ausschließlich dem RunDisney-Event, das vom 21. bis zum 24. September [...] Der September steht ganz im Zeichen des RunDisney-Events, das 2017 zum zweiten Mal im Disneyland Paris stattfindet. Dementsprechend erscheinen natürlich viele Pins passend zu den einzelnen Läufen, aber

unspektakulär mit Short-Runs und 10km Long-Runs. Das nächste Rennen steht auch schon fest auf dem Trainingprogramm: der Duisburger Innenhafenlauf über 10km. Eine neue Idee: der runDisney 5k wird zum Spendenlauf [...] beendete die 23,22 km in 2:29:42 bei einem Run-Walk-Run Intervall von 4 Minuten / 1 Minute. Das entspricht 06:26 min/km. Danach war ich total im Eimer aber stolz. Short-Runs und dann wieder die Halbmarathon-Strecke [...] trecke In der Woche drauf gab es dann die üblichen Short-Runs mit einem 10km Long-Run, bevor in der nächsten Woche wieder 22km auf dem Plan standen, die dieses Mal in 2:27:36 über die Bühne gingen. Die

2 Shortruns unter der Woche am Montag und am Mittwoch und einem Long-Run am Wochenende. Witzigerweise fielen die ganz langen Long-Runs auch immer auf einen der Samstage an denen die Präsenzveranstaltungen [...] hatte ich dann wieder Französisch am Samstag und somit ist auch klar was das heißt …. ein Super-Long-Run diesmal musste noch mehr von der Sechs-Seen-Platte besucht werden, denn es standen 22km auf dem Plan